Schon die Römer wussten es: Mens sana in corpore sano (in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist). Für viele Jugendliche sind heutzutage aber weniger die Alten Römer massgebende Ratgeber oder Vorbilder, als die tatsächlichen Fitnessidole oder aktuellen Sport-Influenzer: Kayla Itsines oder beispielsweise Cristiano Ronaldo.
